含黄精的方子(黄精制作：尝试此道美味的方子！)

含黄精的方子(黄精制作：尝试此道美味的方子！)

黄精是一种材，俗名黄精菜，有清热、生津润燥的功效，并且也常被用于美容养颜。今天我们介绍的是一道含黄精的美食方子，尝试一下这道美味，也为身体和美貌加分！

材料：

黄精 适量

鸡胸肉 500g

青椒 2个

红椒 2个

葱 适量

姜 适量

料酒 适量

生抽 适量

盐 适量

糖 适量

生粉 适量

色拉油 适量

步骤：

1.黄精先用清水浸泡20-30分钟，去泥去沙，清洗干净，切成小段。

2.鸡胸肉洗净，切成小丁，用料酒、生抽、盐、糖和生粉腌制15分钟。

3.青椒和红椒洗净去籽，切成小块，葱和姜切成末。

4.锅中倒入少许色拉油，加入葱姜末煸炒出香味，再加入黄精和鸡肉，翻炒均匀。

5.加入青椒和红椒，再倒入少许料酒，翻炒至蔬菜熟软，鸡肉变色。

6.后加入适量的盐和糖调味，即可出锅。

这道美食中既有黄精的功效，也有肉和蔬菜的营养，同时味道也特别香美。不过需要注意的是黄精的副作用，有些人或者受到影响的话要慎重食用。建议在食用前查阅相关资料，以避免不适情况的发生。

总之，一道简单而健康的美食，不妨试试看呢？